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наталья 251111的日记, 2018年03月6日

在2018年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
123.1 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 42.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月6日:
1358 千卡 脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 113.94克.   早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Конфета, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Омлет с Молоком. 晚餐: Говядина Отварная, Геркулесовая Каша на Молоке. 小食/其他: Брынза. 更多的......
3180 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 19 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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наталья 251111的体重历史


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