在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 26.00克 | 蛋白质: 115.22克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: Ecor Orzo Soffiato, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Fragola, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Albume d'uovo. 午餐: Aceto Balsamico, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Finocchio Crudo, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Nonna Mia Bio Ravioli Integrali con Ricotta e Spinaci, Philadelphia Active. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Patata Bollita, Pesce Persico. 小食/其他: Milbona Skyr Mirtillo, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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