在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
514 千卡
|
脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 34.88克 | 碳水物: 57.32克.
早餐: Кофе, Овсяноблин. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Русский Спраут Нут Проростки. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный. 小食/其他: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|