希望能瘦身成功的日记, 2018年03月6日

在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 19.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月6日:

639 千卡

脂肪: 10.00克 | 蛋白质: 28.22克 | 碳水物: 114.52克. 早餐: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 午餐: 芥菜, 花椰菜, 雞翼, 白飯. 晚餐: 豬頰肉, 花椰菜, 芥菜, 白飯. 小食/其他: 芭樂, 蘋果（去皮）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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