在2018年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
753 千卡
|
脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 71.39克.
早餐: Сады Придонья Сок Яблочный, Сыр Гауда, Санта Бремор Икра Мойвы, Водка, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|