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Y así es estar operado. Ahora planificando mis próximos dos meses, sólo de mantención y realizando ejercicios kinesiológicos. Hasta el momento, parece que sólo podré nadar en el mediano plazo. Despues de 3 años haciendo ejercicio casi a diario, es casi como que me quitaran el pan de un día para otro.
Una pena...
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106.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.5 公斤
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