DeniseTra的日记, 2010年04月25日

在2010年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

99.0 公斤最近减少: 37.1 公斤. 还有: 37.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月25日:

1670 千卡

脂肪: 105.95克 | 蛋白质: 133.09克 | 碳水物: 47.55克. 早餐: Old Chicago Turkey Cobb Salad. 午餐: 1/4 White Rotisserie Chicken, Creamed Spinach, boston market green beans. 晚餐: caesar, eating right snow peas. 小食/其他: mustard, pepper turkey. 更多的......

3232 千卡

运动: Painting - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 6 小时和 59 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时和 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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