在2008年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 62.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 211.18克.
早餐: banana, sugar, 1% Milk, tea. 午餐: Classic spiced Turkey Breast (Deli Meat), apple, banana. 晚餐: cheese cake, Cranberry sauce (sweetened, canned), Gravy, poultry, home recipe, Bread stuffing (dry mix, commercial), Creamy Mashed Potatoes, roasted chicken. 小食/其他: Margarine-like spread with salt (40% fat, reduced calorie, stick), english muffin, candy. 更多的......
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1760 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 12 分钟, 游泳（慢速） - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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