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vamos vamos
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89.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 65.00克 | 碳水物: 80.04克.
早餐: Bimbo Pan Tostado Integral, Aceite de Oliva, Champiñones y Tallos, Clara de Huevo. 午餐: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Cebollas, Morrón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 小食/其他: Almendras, Nueces, Manzana Verde, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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