在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 41.40克 | 碳水物: 89.67克.
早餐: Goldähren Bauernschnitten, Ja! Delikatess Kochschinken, Reinert Bärchen-Streich. 晚餐: Ja! Gouda Jung, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schafskäse, Milsani Creme Fraiche, Lidl Hackfleisch Gemischt. 小食/其他: Punica Multivitamin. 更多的......
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1669 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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