在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 66.51克 | 碳水物: 231.47克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 午餐: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 晚餐: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 小食/其他: Optimum Nutrition BCAA, Bodybuilding.com Micronized Creatine, BSN Isoburn, Bodybuilding.com Beta Alanine, BPI Sports 1.M.R One More Rep, Body Fortress Super Advanced Shred Igniter. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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