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twookie的日记, 2018年03月5日

在2018年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月5日:
2058 千卡 脂肪: 119.98克 | 蛋白质: 159.26克 | 碳水物: 92.43克.   早餐: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. 午餐: Ground Beef (Cooked). 晚餐: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Fresh Express Spring Mix. 小食/其他: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. 更多的......
3548 千卡 运动: 篮球 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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