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whoisaha
日记
2018年03月5日
whoisaha的日记, 2018年03月5日
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在2018年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月5日:
1929 千卡
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 89.17克 | 碳水物: 265.44克.
午餐:
湯圓.
晚餐:
牛肉, 飯.
小食/其他:
高濃度香草雪糕, 無糖豆漿.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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