在2012年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 81.95克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 169.47克.
早餐: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Milk (Nonfat), Fried Egg, 12 Grain Specialty Bread, Salsa. 午餐: Cut Green Beans, Salsa, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Garden House Zalad with Grilled Chicken Fillet, Fat Free Zesty Italian Dressing, Cool Whip Lite, Sugar Free Boston Cream Pie Pudding. 小食/其他: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Cool Whip Lite, Honey , Peanut Butter, Trail Mix Fruit and Nut. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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