在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 221.27克 | 碳水物: 157.69克.
早餐: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bombbar Джем Манго-Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|