在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 202.45克 | 碳水物: 274.76克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Scotti Gallette di Riso. 午餐: Passata Rustica Desantis, Uovo, Albume INRAN, Albume INRAN, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Damiano Crema di Pistacchio. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Omega 3, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Esselunga Equilibrio Grissinetti, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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