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Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben,
so, ich habe mich wieder in Deutschland eingelebt ;-)
Und mein Gewicht auch :-D
Ich hoffe ihr hattet ein schönes WE? Meins kam mir noch kürzer vor als sonst, da ich ja am Freitag erst 22 Uhr zu Hause war.
Samstag war außer Sport, Einkauf und Haushalt nichts mit mir anzufangen. Gestern habe ich dann das schöne Wetter mit einer Freundin und einem guten Kaffee in der Stadt genossen.
Ich wünsche euch einen guten Wochenstart!
LG eure Nizzy
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54 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 15.37克 | 蛋白质: 146.20克 | 碳水物: 132.88克.
早餐: Gymqueen Flavour Powder, Vita Nova Bio Indische Flohsamenschalen, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. 午餐: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gemischter Salat, Hokkaido Kürbis, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 晚餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Magerquark, Schmelzflocken, Magerquark, Schmelzflocken, Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
Guten Morgen nizzy, ich wünsche Dir einen schönen Start in die Woche, hoffentlich halten die Erholung und die schönen Erinnerungen noch lange bei Dir an 😄
2018年03月5日 会员：: chaos-blubb
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2018年03月5日 会员：: Strahlauge
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir Nizzy....🍀🙋♀️
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Toll, wieder von dir zu lesen! Hoffe, du hattest eine schöne Diesntreise? Wünsche dir ebenfalls eine guten Wochenstart! :)
2018年03月5日 会员：: LillyMunster82
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Schön das du wieder da bist 😃 wünsche einen guten wochenstart und einen tollen Tag 😄
2018年03月5日 会员：: darktaria
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Guten Morgen Nizzy ich wünsch dir einen schönen Wochenanfang,ohne Stress Sonne scheint ☀️😊☕☕🍵
2018年03月5日 会员：: calpe2012
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Guten Morgen! 🙋 Wünsche dir auch einen schönen Montag
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2018年03月5日 会员：: wilfriedS
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Guten Morgen und einen schönen Montag 😘🙋
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Guten Morgen Nizzy, schön, dass du wieder da bist :)
2018年03月5日 会员：: kaktustod
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Guten Morgen😊 ich wünsche dir auch noch einen schönen Montag 👍
2018年03月5日 会员：: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen ... wünsche auch dir einen guten Start in die Woche 👋🏻👋🏻👍🏻😃
2018年03月5日 会员：: andreacgn
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Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die Woche!
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2018年03月5日 会员：: Flower*78
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Guten Morgen. Danke für die Sonne🤗
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2018年03月5日 会员：: Herzflosse
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2018年03月5日 会员：: roxyisland
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