在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 100.78克.
早餐: Сыр Эдам, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Оливковое Масло, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Оливковое Масло, Помидоры, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Новый Океан Тунец Филе Натуральный. 小食/其他: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|