在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 67.05克 | 碳水物: 148.37克.
早餐: Кедровые Орехи, Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. 午餐: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ocean Star Тунец, Semper Манго Пюре, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Клуб Сыра Сыр Нуар, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Дивинка Печенье Песочное Цельнозерновое с Клюквой, Облепихой и Льном, Салат Витаминный. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|