在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 203.20克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. 午餐: Морковь, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Борщ Диетический, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Лук, Бухта Изобилия Треска Филе. 小食/其他: Татьяна Пирожное Медовица, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|