在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 67.40克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 217.17克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. 午餐: Майонез, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Болгарский Перец, Белый Хлеб, Fruit-Tella Мармеладные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мясной Дом Бородина Карбонад, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Крекеры, Чай с Молоком и Сахаром, ЕМ Солти Микс, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Семга Слабосоленая, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный. 小食/其他: Сушеный Персик, Зеленое Яблоко, Сушеный Персик, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Коркунов Конфеты с Орехом, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Геркулес Каша Овсяная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|