在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 86.73克 | 碳水物: 144.02克.
早餐: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Ленивые Вареники (2% Творог), Сырники ПП с Овсянкой. 午餐: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое), Рыба в Кляре, Салат Витаминный, Томатный Суп. 晚餐: Печеночные Оладьи (Куриная Печень, Рис, Мука, Яйцо, Лук), Большая Кружка Сметана 15%, Соус Масло Мед Горчица, Kuc Сербская Брынза, Свекла Вареная, Руккола, Окей Манго. 小食/其他: Капустный Салат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сырники ПП с Овсянкой, Кофе (Растворимое), Печенье Банановое, Billa Яблоко Гренни Смит, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|