在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 155.04克.
早餐: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Овсянка в Банке. 午餐: Сметана, Красные Помидоры (Консервированные), Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Лайм Капуста Тушеная, Ермолино Голубцы. 晚餐: Сырный Суп, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Кофе, Бабаевский Конфета Белочка, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Вчера вечером бассейн. Всегда польза, минус 300гр.
2018年03月4日 会员：: 89514722575
|
|
|