希望能瘦身成功的日记, 2018年03月5日

在2018年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

69.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 19.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月5日:

617 千卡

脂肪: 10.97克 | 蛋白质: 23.36克 | 碳水物: 110.64克. 早餐: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. 晚餐: 芥菜, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 稀飯. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 芭樂. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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