在2018年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 43.20克 | 蛋白质: 128.12克 | 碳水物: 215.95克.
早餐: Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Milo Milo, L.P.Y Nutrition Pure Instant Soy Protein Powder, Chicken Breast, White Rice, Tempeh. 晚餐: Oranges , Sweet Potato , L.P.Y Nutrition Soy Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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