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Fthmydn
日记
2018年03月4日
Fthmydn的日记, 2018年03月4日
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在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
93 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月4日:
1366 千卡
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 155.75克.
早餐:
Sade Kek, Ekmek, Patatesli Yumurta.
晚餐:
Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Yoğurtlu Mantı.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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