在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Honey , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 午餐: Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 晚餐: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. 小食/其他: Shock Top Beer, Corona Corona Extra. 更多的......
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1919 千卡
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运动:
清洁 - 20 分钟, 蹦床 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 跑步机 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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