在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 78.09克 | 蛋白质: 128.25克 | 碳水物: 36.00克.
早餐: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo. 午餐: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral. 小食/其他: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Ovo. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|