在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1731 千卡
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脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 96.41克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Boston Instant Cappuccino. 晚餐: Beef Brisket (Lean Only Eaten), Stork Country Spread Medium Fat, Gem Squash, Tastic Brown & Wild Rice, Nestle Hot Chocolate. 小食/其他: Brown Sugar, Lipton Rooibos Tea, Stork Country Spread Medium Fat, Cheddar Cheese, Croissant, Swiss Roll. 更多的......
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稳定体重
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