在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 135.09克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Дранички ООЛ Макаронки, Простоквашино Молоко 0,5%. 午餐: Heinz Томатный Кетчуп, Calve Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Джелли, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Roshen Коровка, Онега Арахис Крепкий Орешек, Яйцо. 小食/其他: Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|