在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 102.21克 | 碳水物: 142.63克.
早餐: Белебеевский Сыр Мраморный, Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Цикорий с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. 午餐: Перловка Отварная, Цикорий с Молоком, Окей Окорочок Куриный Отварной , Тушеные Овощи. 晚餐: Простоквашино Творог 5%, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Самарские Хлебцы Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Миндаль, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|