在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 50.67克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 112.88克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебец, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Котлета из Трески. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Семушка Миндаль Жареный, Epica Йогурт Натуральный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|