在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 139.65克 | 碳水物: 125.45克.
早餐: Яйцо (Целое), Меридиан Мидии в Рассоле, Молоко (1% Обезжиренное). 午餐: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару, Салат из Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Яичный Белок, President Hежный Крем, Молоко (1% Обезжиренное), Диетмарка Отруби Овсяные. 更多的......
|
稳定体重
|