|
Юхуу
|
57.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 132.60克 | 碳水物: 88.96克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Пшено в Пакетах. 午餐: Клубника, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Атлантическая Треска, Капустная Запеканка, Iberica Маслины без Косточки. 晚餐: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сырники из Духовки, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|