在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 159.39克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Арахисовая Паста, Увелка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриный Суп с Овсяными Клецками. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Сады Придонья Ne Moloko, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Груша Китайская, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|