|
10 gün pms ve ödemle boğuştuktan sonra nihayet.
|
59.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 74.17克 | 碳水物: 131.05克.
早餐: Namet Hindi Füme, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Tereyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 小食/其他: Portakal, Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden), Çerezya Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Muz. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|