|
вчера лопата всё подряд (((
|
69.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 108.18克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Чернослив без Косточки, Добрая Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп из Индейки. 晚餐: Пекинская Капуста, Три Правила Нежное Куриное Филе по-Французски. 小食/其他: Крем, Кекс. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|