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59.3
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59.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 122.61克.
早餐: Şeker, Çavdar Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Menemen. 晚餐: Kavurma, Sütaş Süzme Yoğurt, Yufka. 小食/其他: Peyman Çiğ Badem, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Badem, Sade Kek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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