在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 142.56克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 20.96克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (Растворимое), Кокосовое Масло. 午餐: Кофе (Растворимое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Оливковое Масло, Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|