在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 109.74克 | 碳水物: 121.76克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Булка Итальянская Ржаная, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Салат Зимний. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|