在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
123.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Песочное Печенье, Чай, Бутерброд с Маслом, Сердце Куриное, Тушеная Капуста с Рисом. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Сердце Куриное, Тушеная Капуста с Рисом. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|