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ezlai
日记
2018年03月4日
ezlai的日记, 2018年03月4日
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在2018年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
64.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月4日:
1593 千卡
脂肪: 68.02克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 185.25克.
午餐:
해태 고향만두, 당근, 양파, 삶은감자, 오뚜기 소면, 이마트 앞다리살, 식물성 기름, 홈플러스 춘장.
小食/其他:
CJ 맥스봉 (35g), 오렌지.
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