在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2824 千卡
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脂肪: 128.00克 | 蛋白质: 131.24克 | 碳水物: 279.94克.
早餐: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Seara Lingüiça Calabresa, Lekker Pão para Hotdog, Qualy Margarina Cremosa, Heinz Mostarda, Catchup, Frimesa Bisteca Suina, Seara Hambúrguer Texas, Ovo Mexido. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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2388 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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