在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 94.78克 | 碳水物: 112.03克.
早餐: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aptonia Fit Bar. 午餐: Pomodori, Cicoria, Bonduelle Cannellini, Ovito Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Granarolo Mozzarella Light, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Farina Integrale. 小食/其他: Pro Muscle Double Bar 32%, BoscoBuono Lamponi Congelati, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Enerzona Frollini Go Dark. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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