Lyalea的日记, 2018年03月3日

在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

74.4 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 13.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月3日:

577 千卡

脂肪: 24.59克 | 蛋白质: 65.36克 | 碳水物: 19.09克. 早餐: Сухари, Кофе с Сахаром. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Евроопт Капуста Пекинская. 晚餐: Курица Гриль. 更多的......

一个星期减少16.2 公斤

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