|
талия 89, бедра 110, грудь 101, нога правая 62, нога левая 62, рука правая 29, левая 29
|
78 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 91.54克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 125.60克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Морковь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Сырники, Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|