在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3434 千卡
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脂肪: 106.83克 | 蛋白质: 149.37克 | 碳水物: 427.44克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Maribel Crema di Marroni, Rodopi Yogurt Greco Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Noci. 午餐: Patate, Crich Biscotti Integrali, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. 晚餐: Cocktail o Mix di Frutta, Corona Corona Extra, Birra, Panna Cotta, Frittura di Pesce, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. 小食/其他: Banana, Self Omninutrition Proti Snack, Scotti Gallette di Riso, Arance. 更多的......
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稳定体重
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