在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 192.16克.
早餐: Caffè (Espresso). 午餐: Finocchio, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extravergine di Oliva al 7%, Amadori Kebab Tacchino, Amadori Coscia di Pollo alla Messicana. 晚餐: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Birra, Sibamba Arachidi Tostate Salate, Ondina Paté di Salmone, Pane Italiano, Twix Twix, Mambo Kids Patatine Classiche Croccanti al Gusto Pomodoro e Basilico, Mambo Kids Stick Salati. 小食/其他: Centrifuga, Mikado Mikado Chocolat Noir, Caffè (Espresso). 更多的......
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2100 千卡
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运动:
Pedometro - 2 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 看电视 - 3 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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