suga_jj的日记, 2018年03月3日

在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

57.9 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月3日:

413 千卡

脂肪: 1.09克 | 蛋白质: 31.61克 | 碳水物: 71.80克. 早餐: Чернослив, Био Баланс Кефир 0%. 午餐: Зеленый Чай. 晚餐: Rondo Конфеты. 小食/其他: Зеленый Чай. 更多的......

304 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时和 30 分钟, Apple Health - 21 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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