在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 76.27克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 212.96克.
早餐: Соль, Сахар, Сливочное Масло, Увелка Гречка Экстра. 午餐: Брынза, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Китайская Капуста, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Грецкий Орех. 晚餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Самарский Кондитер Вечерняя Самара . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|